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[最も選択された] 鳩のポーズ 出来ない 121381-鳩のポーズ 出来ない
Giang
パドマーサナで足を組むことが出来ないのはなぜでしょうか？ ブログ,コラム,ヨガと体のQ&A,ヨガ解剖学 ヨガクラスの始まりや終わりにはマットに坐り、呼吸に意識を向けたり、瞑想をする時間があることも多いと思います。 鳩のポーズは様々な身体の部位を一度にフォーカスすることが...
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